生活与健康小常识 10个生活快三投注平台小常识

时间:2019-08-12 22:51来源:未知作者:admin点击:

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  事实上,虽然水经过好几次加热确实会产生一些亚硝酸盐,但来自实验室的数据显示:多次烧开后,自来水中的亚硝酸盐含量,仍远低于国家生活饮用水的标准,完全不用担心有「亚硝酸盐中毒」「致癌」的问题。

  喝水,就是为了补充水分,每个人的身体需求和运动量大小不一样,可以根据自身情况每天喝 1.5~2 升水,以尿色清亮淡黄为标准。

  包装食品有严格的卫生要求,封装之前需要经过专业清洗,不会有传说中的「掉满灰」或是有小虫子等。

  但如果买了散装的的葡萄干,那么洗掉表面的灰尘,在干燥卫生的地方晾干了再吃,会更好。

  只要食物质量过关,很少有绝对不能空腹吃这一说法,主要还是得看个人的身体状况。

  比起其他食物,白粥确实好消化。大病恢复期或刚做完手术的时候,胃肠功能较虚弱,白粥是不错的选择。

  可长期喝白粥,很容易造成营养不良。而且也不利于锻炼胃的消化功能。更重要的,喝粥会很快让血糖升起来,建议有糖尿病的朋友多吃些干饭,少喝点粥。

  「先放凉再放进冰箱」与「直接把热菜放进冰箱」相比,降到相同温度时食物中含有的细菌会更多。

  如果在冰箱里存放的时间不长比如一两顿之后就会吃掉,那么增加的这些细菌也还是在可以接受的范围内。

  保鲜膜分种类,有的只能用来包装低温或常温食物,有的性能好一些,可耐受微波炉加热的高温。快三投注平台

  买回去的保鲜膜到底能不能加热,看看包装上的「耐受温度」和「适用范围」就好。

  有传言说:鸡蛋中蛋白质含量较高,发烧时吃,会额外增加身体热量,不利于病情的恢复。

  我们吃进去东西以后,不同的食物确实会给身体带来不同的热量。但吃一两颗鸡蛋所增加的热量对体温的影响微乎其微。

  但很多时候的「吃辣」,可能就同时意味着吃进了更多的红肉、动物内脏等高脂肪食物,比如各类辣火锅。

  而高糖高脂的食物本身,比如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等,倒是真的容易增加长痘痘的风险的。

  实际上,红酒中的白藜芦醇含量并不高,每天喝一点不能有效抗氧化、抗动脉硬化。而红酒中 12%~15% 的酒精,却真的不容忽视。

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