心理学家识别隐性抑郁症的5个问题以及抑郁症所

时间:2019-09-28 21:26来源:未知作者:admin点击:

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  根据世界卫生组织的数据,世界上有3亿人患有抑郁症,有15%的人口经历了一次这种疾病。然而,并不是每个人都知道如何诊断它,并及时求助于专业人员。专业人士提出了许多问题,大多数情况下的答案都可以表明抑郁状态的可能存在。

  而今天,安迪就将为你带来心理学家识别隐性抑郁症的5个问题,以及抑郁症所伴随的7个状况。

  可能的答案包括:“从不”、“几天”、“每隔一天”或“几乎每天”。如果一天里有超过半天都感到沮丧,而且几乎每天都这样,那么就可能表明了抑郁症的迹象。

  这个问题的答案使心理健康专家能够评估抑郁的严重程度。可验证的答案如下:“从不”、“有时”、“经常”或“有真正的自杀企图”。

  能量的减少是抑郁症的常见症状。其缺陷越大,患病风险越高。这个问题的可能答案有:“我一整天都有足够的精力”,“我开始比以前更快地感到疲惫不堪”,“我没有足够的精力去做普通的动作和行为。”

  可能的答案:“是的,我像以前一样睡觉”,“我在睡眠中遇到轻微的困难”,“开始比往常少睡几个小时。”睡眠障碍也表明抑郁的可能性。

  这个问题需要回答是或否。将自己与他人隔离是抑郁症的常见症状,尤其是老年人。

  一般来说,根据专家的意见,对这5个问题的答案可能足以识别抑郁症。然而,除此之外,医生还要注意这种疾病的其他症状。如果发现自己身上出现了以下几个因素时,那么你需要立即寻求医疗援助:

  大约一半的抑郁症患者抱怨有不明原因的身体疼痛。但由于这些抱怨通常含糊不清或没有合理的解释,因此往往没有得到适当的关注。与抑郁症有关的症状有:关节疼痛、与胃肠道和改变精神活动的背部问题。

  睡眠模式的显著变化,例如失眠或延长的睡眠时间,是临床抑郁症的另一个症状。此外,睡眠不足加剧了人的精神状态。因此,治疗方面通常会包括处方安眠药。

  许多患有抑郁症的人很难从床上起床。他们可以在这种状态下度过一整夜。然而,医生认为,此类疾病经历了一些与慢性疲劳综合症相混淆的症状(当一个人总是感到很疲劳,而且不管是否是节假日的时候)。为了区分彼此,人们应该记住:患有抑郁症的患者会不想做一些事情;而患有慢性疲劳的人,其欲望是存在的,只是身体因素让他们无法进行。

  食欲不振,过量的食物往往是由抑郁症引起的。根据美国医生的经验,抑郁的精神状态可导致“情绪化饮食”,其中对食物的需求与身体饥饿无关。尝试坚持健康的饮食可以帮助一个人应对抑郁症,科学家也证明了这一点。

  注意力缺陷多动障碍(ADHD)和抑郁症可以同时出现。医生有时称他们为“共存状态”。这是一种任何年龄段的人都会遇到的疾病。据统计,每3例确诊的抑郁症患者都会有1例出现ADHD。

  快感缺乏是抑郁症的主要症状之一。这种情况下,人们似乎对于以前感兴趣或令人愉快的活动失去了兴趣。患有临床抑郁症的人,由于大脑工作的变化,对爱好、朋友、工作、食物失去了兴趣。

  愤怒、烦躁或沮丧,甚至是因为小事的情绪爆发可能是潜在抑郁的迹象。如果没有必要的治疗,这种情绪波动只会变得更糟。然而,精神疾病的症状对其他人来说可能并不是太明显,比如没有根据的焦虑、手臂扭曲或无法坐着不动。

  当然,每个人都不同,同一种疾病可以以不同的方式发生在两个人身上。但是,如果你怀疑自己或你身边的人似乎可能患有抑郁症,那就应当严肃处理,及时的咨询医生。

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