凤凰快三开奖结果所以如果有人因为朋友不多

时间:2019-09-28 21:26来源:未知作者:admin点击:

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  虽然我们对于抑郁症的确切起因尚不明确,但却知道了有些原因会增加患抑郁症的可能性,然而

  让人感到惊讶的是,只有三个基本的原因让人感到抑郁或任何形式的情绪不健康。

  如果将植物放置在无法生存的环境中:在黑暗干燥的地方并且没有足够的土壤,阳光或水 - 它会枯萎。这不是植物的错,这是周围环境的错。

  它的所有生物系统都完好无损,但无法正确使用它们来生存。同样,如果一个人处于不适的环境中,并且无法满足他们先天的情绪和生理需求,人也会以同样的方式表现精神痛苦的迹象 - 抑郁,焦虑,愤怒或成瘾。

  比如在工作、家庭或其他地方处于艰难的境地,或者很孤单,需要和别人在一起,或者处于一种极不和谐的人际关系中,使得“地位”突然下降、觉得生活没有意义,使得心理感觉极为不适。无论问题是什么,都需要尽快解决。

  为了治疗在一个不健康的环境中枯萎的植物,你必须将它从黑暗中转移到阳光下,并定期给它浇水和优质的土壤来补给营养。然后它将利用其先天的资源来满足其需求,愈合,成长和再次开花。

  为了使在不适环境中的人得到好转,那就需要改变不适、”有毒“的环境或情况,以便以一种健康的方式满足情感需求那么抑郁症就会得到一定程度的缓解。

  这可能会涉及到重新更换工作或学校,以便从过去的事件中解脱出来;鼓起勇气摆脱失败的婚姻,下定决心解决财务上的问题,或者与可以愿意倾听的人交谈。

  通常一位优秀的心理治疗师(心理医生)会尽其所能让抑郁患者进入一种可以重新过上生活从而不必担心情绪需求得不到满足。

  例如,通过在我们的头脑中创建“更糟糕的情况”来错误地使用想象力会产生负面的期望,并引发令人担忧的情绪,这可能开始一个抑郁循环。

  在生活中,我们不断学习各种技能,不同的人有不同的能力水平,比如社交能力。如果缺乏在社交等方面的能力,我们会无法满足我们的正常情感和生活需求。

  交友和与人交谈的艺术,这在很大程度上是由经验学习的,所以如果有人因为朋友不多,或者很难与他人交谈而感到抑郁,那么在治疗时就应该询问治疗师特定的社交技能和技巧。

  一些人可能患有疾病、遗传或经历创伤,但是有这些情况却不一定抑郁,真正能让这些原因引发抑郁症的是这些情况阻碍了人们满足正常发挥,从而影响情感的需求。凤凰快三开奖结果

  正是由于这三个基本原因,使得我们罹患抑郁症,值得庆幸的是,心理医生在针对这些原因基本都能做出分析和正确应对,使得大部分人得以得到有效治疗,从而走出抑郁症。返回搜狐,查看更多

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